為加強我院學生心理骨干隊伍建設,同時讓同學們對自己的現(xiàn)在和未來有著更加明確的目標和方向,對自我有著更深入的認知,我院于3月20日下午舉辦了“我是誰——自我了解、探索與成長”心理素質(zhì)提升實踐活動。我院心理輔導員余姚老師、2022級班長、心理委員等學生心理骨干參加了此次活動。
本次活動通過游戲和互動的方式進行,從“我眼中的我”“他眼中的我”和“理想之我”三個方面展開,讓大家對自己有一個更加深入、更加清晰的了解,最后寫出對自己現(xiàn)在和未來的寄語,明確自己的目標?;顒舆^程中,余姚老師帶領同學們從生理自我、心理自我和社會自我三個維度進行自我剖析,并表示只有懂得了解自我、學會關愛自我、樂于調(diào)整自我、善于規(guī)劃自我、勇于挑戰(zhàn)自我,才有堅實的心理基礎成就自己的美好人生。同學們紛紛反映,這次活動讓大家在緊張忙碌的生活中得到了釋放,并通過自我探索對近期迷茫的學習生活狀態(tài)也有了清晰的認知。
此次活動的開展,不僅拉近了我院學生心理骨干之間的距離,讓同學們享受舒適和放松,也讓同學們建立對自身探索的一種思維,使他們對自己的現(xiàn)在和未來有了更加清晰的認識和明確的目標,為同學們的積極心態(tài)、健康心理打下良好基礎。
供稿:智能工程學院
文字:余姚
圖片:余姚