為加強(qiáng)我院學(xué)生心理骨干隊(duì)伍建設(shè)，同時讓同學(xué)們對自己的現(xiàn)在和未來有著更加明確的目標(biāo)和方向，對自我有著更深入的認(rèn)知，我院于3月20日下午舉辦了“我是誰——自我了解、探索與成長”心理素質(zhì)提升實(shí)踐活動。我院心理輔導(dǎo)員余姚老師、2022級班長、心理委員等學(xué)生心理骨干參加了此次活動。
本次活動通過游戲和互動的方式進(jìn)行，從“我眼中的我”“他眼中的我”和“理想之我”三個方面展開，讓大家對自己有一個更加深入、更加清晰的了解，最后寫出對自己現(xiàn)在和未來的寄語，明確自己的目標(biāo)?；顒舆^程中，余姚老師帶領(lǐng)同學(xué)們從生理自我、心理自我和社會自我三個維度進(jìn)行自我剖析，并表示只有懂得了解自我、學(xué)會關(guān)愛自我、樂于調(diào)整自我、善于規(guī)劃自我、勇于挑戰(zhàn)自我，才有堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)成就自己的美好人生。同學(xué)們紛紛反映，這次活動讓大家在緊張忙碌的生活中得到了釋放，并通過自我探索對近期迷茫的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)也有了清晰的認(rèn)知。
此次活動的開展，不僅拉近了我院學(xué)生心理骨干之間的距離，讓同學(xué)們享受舒適和放松，也讓同學(xué)們建立對自身探索的一種思維，使他們對自己的現(xiàn)在和未來有了更加清晰的認(rèn)識和明確的目標(biāo)，為同學(xué)們的積極心態(tài)、健康心理打下良好基礎(chǔ)。
供稿：智能工程學(xué)院
文字：余姚
圖片：余姚
