為加強(qiáng)我院學(xué)生心理骨干隊(duì)伍建設(shè),同時(shí)讓同學(xué)們對(duì)自己的現(xiàn)在和未來有著更加明確的目標(biāo)和方向,對(duì)自我有著更深入的認(rèn)知,我院于3月20日下午舉辦了“我是誰——自我了解、探索與成長”心理素質(zhì)提升實(shí)踐活動(dòng)。我院心理輔導(dǎo)員余姚老師、2022級(jí)班長、心理委員等學(xué)生心理骨干參加了此次活動(dòng)。
本次活動(dòng)通過游戲和互動(dòng)的方式進(jìn)行,從“我眼中的我”“他眼中的我”和“理想之我”三個(gè)方面展開,讓大家對(duì)自己有一個(gè)更加深入、更加清晰的了解,最后寫出對(duì)自己現(xiàn)在和未來的寄語,明確自己的目標(biāo)?;顒?dòng)過程中,余姚老師帶領(lǐng)同學(xué)們從生理自我、心理自我和社會(huì)自我三個(gè)維度進(jìn)行自我剖析,并表示只有懂得了解自我、學(xué)會(huì)關(guān)愛自我、樂于調(diào)整自我、善于規(guī)劃自我、勇于挑戰(zhàn)自我,才有堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)成就自己的美好人生。同學(xué)們紛紛反映,這次活動(dòng)讓大家在緊張忙碌的生活中得到了釋放,并通過自我探索對(duì)近期迷茫的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)也有了清晰的認(rèn)知。
此次活動(dòng)的開展,不僅拉近了我院學(xué)生心理骨干之間的距離,讓同學(xué)們享受舒適和放松,也讓同學(xué)們建立對(duì)自身探索的一種思維,使他們對(duì)自己的現(xiàn)在和未來有了更加清晰的認(rèn)識(shí)和明確的目標(biāo),為同學(xué)們的積極心態(tài)、健康心理打下良好基礎(chǔ)。
供稿:智能工程學(xué)院
文字:余姚
圖片:余姚