為充分調(diào)動(dòng)學(xué)生心理骨干隊(duì)伍在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用，引導(dǎo)我校學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律化生活，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)感和控制感，用理性平和的心態(tài)面對(duì)疫情帶來(lái)的心理波動(dòng)。學(xué)生處心理咨詢服務(wù)中心于8月16日—8月22日開(kāi)展“‘疫’料之外，規(guī)劃之中”心理云課堂活動(dòng)。
日期 | 時(shí)間 | 題目 | 主講人 | 主講人介紹 | 指導(dǎo)教師 |
8月16日 | 19：00-19：30 | 徐若桐 | 石靜 | ||
8月17日 | 19：00-19：30 | “疫”起運(yùn)動(dòng)——身心健康篇 | 謝瑞麒 | 校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng) | 石靜 |
8月18日 | 19：00-19：30 | 疫情宅家學(xué)習(xí)，返校學(xué)神附體——學(xué)習(xí)心理篇 | 馮賀蕭 汪純純 | 校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng) | 石靜 |
8月19日 | 19：00-19：30 | 不“溧”不棄，同心戰(zhàn)疫——緩解壓力篇 | 徐昭熹 | 數(shù)字財(cái)商學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng) | 楊婷 |
8月20日 | 19：00-19：30 | 風(fēng)雨同舟、“疫”路同行——自我調(diào)節(jié)小技巧 | 楊佩琪 | 智能工程學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng) | 余姚 |
8月21日 | 19：00-19：30 | 陽(yáng)光同行 戰(zhàn)“疫”同心——情緒調(diào)節(jié)篇 | 李梓欣 | 數(shù)字文創(chuàng)學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng) | 吳嘉欣 |
8月22日 | 19：00-19：30 | 風(fēng)雨同行，砥礪奮進(jìn)——返校學(xué)習(xí)準(zhǔn)備篇 | 韋鵬 | 康養(yǎng)工程學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng) | 萬(wàn)彤 |
此次心理云課堂的主講團(tuán)由校心協(xié)和各學(xué)院心協(xié)推選出的學(xué)生心理骨干成員組成，心理咨詢服務(wù)中心專職教師和各學(xué)院心理健康負(fù)責(zé)老師擔(dān)任指導(dǎo)教師，以“積極向上健康心態(tài)養(yǎng)成，理性平和心態(tài)面對(duì)疫情”為主，圍繞學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、潛能激發(fā)、身心健康、返校準(zhǔn)備等主題開(kāi)展講座。豐富的講座內(nèi)容和多樣的活動(dòng)方式成為提高我校學(xué)生抗疫心理免疫力的有效助力。
8月16日晚，心理云課堂第一課“疫情后我們的關(guān)系，更遠(yuǎn)or更近？——人際關(guān)系篇”準(zhǔn)時(shí)開(kāi)講。主講人為校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)徐若桐，她結(jié)合了豐富的案例，從與家人相處、與朋友相交、與陌生人互動(dòng)這3個(gè)角度出發(fā)闡述了人際關(guān)系的內(nèi)涵，對(duì)比了疫情前后人際關(guān)系的變化，呈現(xiàn)了暑期中常見(jiàn)的人際關(guān)系問(wèn)題，并給出了多樣的人際關(guān)系調(diào)節(jié)小貼士，同時(shí)也提醒大家要善用心理服務(wù)資源，尤其是當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己處理某些心理問(wèn)題自助乏力時(shí)，記得通過(guò)撥打心理熱線電話或網(wǎng)絡(luò)咨詢獲得專業(yè)幫助。
講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛在群內(nèi)對(duì)本次的講座點(diǎn)贊，并期待后續(xù)講座的到來(lái)。
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供稿單位：學(xué)生處
