悅納自我,做情緒的主人——工程與信息學(xué)院舉辦心理健康月心理電影展播活動系列報道一

發(fā)布者:系統(tǒng)管理員發(fā)布時間:2020-05-28瀏覽次數(shù):499

習(xí)近平總書記指出,要健全社會心理服務(wù)體系和疏導(dǎo)機制、危機干預(yù)機制,塑造自尊自信、理性平和、親善友愛的社會心態(tài)。為培育新時代大學(xué)生理性平和的健康心態(tài),工程與信息學(xué)院心理健康協(xié)會舉辦“525心理電影系列展播”活動,心理電影系列展播活動,于202052618點在騰訊課堂線上展開。此次電影《頭腦特工隊》旨在讓同學(xué)們以一種直觀、形象的方式了解自身情緒。生命中的情緒,無論積極或者消極都塑造著我們,接納它們,才能真正地接納自己。

電影講述的是一個十多歲的小女孩Molly大腦里的情緒小人們控制著她的思維,代表快樂的“樂樂”希望Molly永遠(yuǎn)快樂,想盡辦法讓代表悲傷的“憂憂”遠(yuǎn)離她,但是“樂樂”忘記“憂憂”也是人生成長中必不可少的組成部分,和其它情緒一樣重要。悲傷讓我們深刻,去學(xué)習(xí)和體驗,去增加生命的分量;恐懼使我們未雨綢繆,小心駛得萬年船;憤怒為我們劃出底線,警告外敵不可侵犯;厭惡決定品格,阻擋我們跟風(fēng)從眾失去自我。所有情緒力量都是我們成長道路上不可缺少的動力,無論積極或者消極,我們都應(yīng)該接納它們。

通過本次心理電影展播活動,同學(xué)們進(jìn)一步了解情緒、悅納情緒,不斷提升情緒管理水平,通過對負(fù)面情緒的討論,從負(fù)面情緒中獲取正向價值。同學(xué)們紛紛表示將以積極向上的健康心態(tài)應(yīng)對當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活,做情緒的主人。




關(guān)閉